ウォークを楽しむ

まず歩くコースは一つにしないこと．長く続けるとやはり飽きる

３コース位必要でしょう

体調や天候次第ではその日は諦める決して無理はしない

自分のペースを守る

歩く時間帯や距離によっては服装や飲み物は必ず準備する
ヤハリ事前の準備は楽しむ為の基本です．

周囲の景色や毎日の変化を楽しめる余裕が必要です

自分に合った歩き方を身に着けて風景や出来事に興味を持つことが
長続きのコツです。