趣味と私

私の趣味. 楽しんで健康につながる趣味

朝の散歩.

まるで雲の上を歩くような光景    画像の説明   

寒い朝にはネコが布団の中での手足(前後の足)を伸ばして寝ています.
飼い主は遠慮して布団からはみ出しすこともしばしば
寝ているペットを起こさないように外の座布団にソット移し 布団をたたみます。

朝の歩きは30年以上続いている.歩くコースは4つのコース

40分位かけて4キロの距離を速足で歩きます.
以前はもっと大股でもっと早い歩きをしていたと思う.

歩けば一日の体調も良く.健康は結果としてついてきます。

野鳥.花.動物達との出会いも多く楽しい散歩です.

特にカワセミ.大鷹は良く目につきました。

子供の頃 毎日の様に見ていたカワセミが今もこんなに残っているとは嬉しいですね。

カワセミ

魚を咥えています

カワセミ  

河川の汚れとともに姿を消していたカワセミ

人の話として聞いてはいたが.此の河川に生息しているとは思いもしなかった。

それからは歩く目的が一つ増えた。

そんな事を思って歩いてみると水鳥の多さに驚き.川鳥の多さに驚いた。

こんなに野鳥がいるんだ水も綺麗になっているんだ.

カモ

さらに大鷹や狐.狸.イタチ.カワセミの子育ての巣.そして野に咲く花.

きつね
たぬき

以前は気が付かなかった自然が楽しめます。

デジカメも必需品となりさらに歩く事の意欲へとつながります。

趣味を楽しみながら健康を維持に役立てる.

これが私の健康法.

楽しみと健康維持の趣味です。

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次は思い付きを楽しむ

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